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Bonjour!
 

Je suis Anne-Marie, coach en nutrition franco-australienne, diplômée de Torrens University (Australie).

Née et élevée dans le sud de la France, j'ai vécu en Italie, au Royaume-Uni et maintenant à Sydney, en Australie. Mon amour pour la nourriture m'accompagne depuis aussi longtemps que je me souvienne.

 

Enfant, je regardais ma mère transformer des ingrédients simples en plats délicieux, j'accompagnais mon père au supermarché et au marché de producteurs, et je savourais les spécialités locales lors des vacances en famille aux quatre coins de la France. Puis lorsque j'ai commencé à voyager, la découverte des cuisines locales est devenue le point fort de chaque séjour.

 

En m'expatriant à Londres puis à Sydney, je me suis mise plus sérieusement à la cuisine maison tout en jonglant avec ma carrière en marketing pendant 15 ans.

 

Au fil du temps, j’ai pris conscience de l’impact profond de l’alimentation sur notre santé et notre bien-être. Cette réalisation m’a amenée à poursuivre une carrière dans la nutrition, une décision inspirée par ma conviction que l’alimentation est effectivement le meilleur des médicaments.

 

Mais je suis aussi pleinement consciente des inégalités qui impactent notre rapport à la nourriture : différences culturelles, accès à l’éducation nutritionnelle, compétences culinaires, génétique... tout le monde ne joue pas avec les memes cartes.

 

C'est pourquoi j'ai pour mission de contribuer à créer plus d'équité au travers de la nutrition, en permettant à chacun de trouver la joie et la santé dans leur alimentation, quelque soit leur point de départ.

Mes engagements envers vous

  1. Des programmes totalement sur-mesure, parce que chaque profil est unique.

  2. Aucun aliment "interdit". Tout est permis avec modération.

  3. Pas de régimes éclair. Nous travaillerons à des changement progressifs et durables.

  4. L'alimentation vraie d'abord. Pas de longue liste de compléments alimentaires hors de prix.

  5. Je serai 100 % honnête envers vous, sans détour, mais avec tact et douceur.

a bowl of citrus fruit in The French Nutritionist's kitchen
Anne-Marie, The French Nutritionist, preparing healthy Mediterranean-inspired food
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Mes domaines d'expertise

Cuisine et alimentation

en pleine conscience

Planification hebdomadaire des repas

Equilibre

glycémique

Sevrage progressif

de la junk food

Perte de poids progressive et durable

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